Come rassodare la pelle flaccida dopo la perdita di peso nel 2023

Recensito da: La dottoressa Sadie Wegler
Fatto verificato da: Il dottor Jordan Wheeler Kincaid

Ma prima di passare all'argomento principale di questo articolo, sarebbe fantastico per noi esaminare alcune delle informazioni di base, come il motivo per cui si ottiene la pelle flaccida dopo la perdita di peso, quali potrebbero essere le potenziali cause della pelle flaccida e finalmente come rassodare la pelle flaccida dopo la perdita di peso nel 2022?

La forma fisica è difficile. Devi prenderti cura di ciò che mangi, quanto mangi e quanto bruci in palestra. Per perdere peso, la produzione di calorie dovrebbe essere superiore all'apporto di calorie nei pasti. 

Ma se hai completato il processo e hai perso molto grasso, congratulazioni! Ora sei in forma e più sano. Ma con ogni cosa buona arriva anche un lato negativo. Quando qualcuno perde molto grasso immagazzinato sotto gli strati della pelle, la pelle si allenta e inizia a pendere. 

Ci sono molte ragioni per cui la tua pelle deve pendere. Con i problemi arrivano soluzioni, quindi ci sono molti modi per eliminarli. In questo articolo, esamineremo i modi in cui puoi rassodare la pelle flaccida dopo la perdita di peso nel 2022. 

Quindi iniziamo questo articolo che ti spiegherà come rassodare la pelle flaccida dopo la perdita di peso nel 2022. 

Perché hai la pelle flaccida dopo aver perso peso?

Quindi quale potrebbe essere la ragione dietro la pelle cascante e flaccida che di solito si verifica maggiormente sulla pancia dopo un'intensa perdita di peso? Hai il suggerimento; Grasso perso.

Se ti piace la cura della pelle, devi aver sentito persone parlare di come il contenuto di collagene nella tua pelle sia responsabile della sua compattezza, e una buona quantità di esso è importante per mantenere la tua pelle sana.

Con una minore quantità di collagene nella pelle, la pelle tende a pendere, il che è abbastanza comune nelle donne che hanno appena partorito dove la pelle della pancia è stata allungata e ora deve riguadagnare la sua elasticità che è il contenuto di collagene. 

Quando perdi molto grasso sotto gli strati della pelle, la tua pelle inizia a penzolare a causa della mancanza di collagene. Più grasso hai perso, più la tua pelle si bloccherà o si allenterà.

Per ritrovare la sua compattezza, è necessario ripristinare il collagene e molte persone optano anche per interventi chirurgici che potrebbero non sempre aiutarti a recuperare il contenuto di collagene della pelle. 

Quali sono le cause della pelle flaccida?

Nel passaggio successivo di questo articolo che ti spiega come rassodare la pelle flaccida dopo la perdita di peso nel 2022, discuteremo i fattori responsabili della tua pelle flaccida. La perdita di peso non è sempre la ragione al 100% per appendere la pelle; alcune altre cose di cui parleremo qui possono anche contribuire alla tua pelle flaccida. 

• Perdita di peso: Come accennato in precedenza, più peso o grasso perdi, più la tua pelle sarà sciolta. Se la quantità di grasso che hai perso è vicina o superiore a 100 libbre, vedrai più pelle allentarsi. 
• Età: Devi aver notato che i membri più anziani della famiglia hanno la pelle più rugosa o più flaccida o cadente rispetto a te. Questo perché, con l'età, il contenuto di collagene che dona compattezza alla pelle si riduce, facendola perdere e afflosciarsi. 
• I tuoi geni: La maggior parte delle cose che hai, come i lineamenti del viso, sono ereditate dai tuoi genitori, il che significa che è nei tuoi geni. La pelle flaccida è anche qualcosa che potrebbe essere presente nei tuoi geni che potrebbe essere migliorata a causa della perdita di grasso. 
• Fumo: Forse non te lo aspettavi, ma anche il fumo è un fattore che riduce la quantità di collagene presente nella pelle. Minore è la quantità di collagene, più la pelle è cadente. 
• Esposizione solare: La quantità di collagene nella tua pelle può anche essere influenzata dal periodo in cui sei esposto alla luce solare. Più tempo trascorri sotto il sole, più elasticità o collagene perdi.  

Come rassodare la pelle flaccida dopo la perdita di peso nel 2022?

È tempo di scendere a quello per cui siamo qui; come rassodare la pelle flaccida dopo la perdita di peso nel 2022. È naturale che la pelle inizi a cedere dopo aver perso molto peso, ma potrebbe essere fastidioso se non riesci a rimetterti in forma anche dopo aver lavorato così tanto per sbarazzarsi di tutto quel grasso. 

Quindi ecco alcuni dei modi che potrebbero aiutarti a rassodare tutta quella pelle flaccida dopo la tua intensa perdita di peso. Inizieremo con alcuni dei modi più semplici e poi passeremo a metodi complessi o costosi. 

Consumo di collagene

Come abbiamo discusso in precedenza, l'allentamento della pelle potrebbe anche essere dovuto alla mancanza di collagene. Capisci il suggerimento? Per evitare che cada, potresti provare a consumare più collagene.

Questo potrebbe rendere la tua pelle più soda e anche mostrare meno rughe. Il collagene non è stato testato su persone dopo la perdita di peso, ma è possibile che funzioni grazie alla sua qualità rassodante. 

Puoi consumare collagene in molti modi. Molte cose, come brodo di ossa, salmone selvatico, crostacei, sardine, carne, uova, ecc., Ci sono molti prodotti non vegetariani che contengono collagene. 

Tutti i vegetariani là fuori non si scoraggiano; anche i frutti ricchi di agrumi, fragole, frutti tropicali, avocado, aglio, ecc. sono una buona fonte di collagene. Se hai ancora problemi con questi articoli o hai bisogno di un dosaggio più elevato, puoi consumare integratori di collagene disponibili sul mercato. 

Allenamento di forza/resistenza

Il tuo allenatore in palestra o un amico fanatico del fitness potrebbe averti detto di eseguire un allenamento di forza per ottenere il tuo corpo tonico e sodo. Questo potrebbe anche essere utile se stai cercando di rassodare la pelle flaccida dopo la perdita di peso nel 2022. 

La ricerca su questo non è molto evidente, ma potremmo fare un tentativo in quanto l'allenamento di resistenza aiuta le persone a stringere la loro massa sciolta e sospesa.

Creme al collagene o rassodanti

L'uso di collagene o creme rassodanti è la prossima soluzione in questo articolo che ti spiega come rassodare la pelle flaccida dopo la perdita di peso nel 2022. Molte aziende creano queste creme che contengono collagene e composti che aiutano ad aumentare l'elasticità della pelle. 

Tuttavia, non consigliamo questo metodo a tutti, specialmente a coloro che hanno una buona quantità di pelle cadente, poiché queste creme potrebbero essere utili per la pelle del viso per un breve periodo e potrebbero non mostrare risultati a lungo termine. Quindi è meglio concentrarsi sull'assunzione di più collagene piuttosto che applicarlo al tuo corpo esterno. 

Consumo di determinati articoli

• Idratazione: Assicurati di bere abbastanza acqua, poiché aumentare l'assunzione di acqua nel tempo può influenzare positivamente la tua pelle e aiutare a prevenirne il rilassamento. Come sai, più della metà del tuo corpo è composta da acqua, quindi consumane sempre di più. Inoltre, assicurati di bere solo ciò che puoi digerire. 
• Vitamina C: devi aver sentito persone dire che dovresti consumare più vitamina C, così la tua pelle rimane sana; risulta essere vero. Il collagene aiuta la tua pelle a rimanere soda e, per elaborarla, hai bisogno di vitamina C, quindi mangia più cibi a base di agrumi. 
• Proteina: le proteine, si sa, sono importanti per perdere grasso in quanto aiutano a bruciare i grassi e fungono da carburante. Inoltre, collega direttamente la produzione di collagene e ne trae il meglio. 

Metodi medici

Oltre al consumo esterno e all'applicazione, altri modi ti aiutano a sbarazzarti di tutto quel grasso sciolto che pende dal tuo corpo. Molte persone in tutto il mondo usano determinati interventi chirurgici per aiutarli a liberarsi del grasso sciolto da parti specifiche del loro corpo. Alcuni di questi sono:

• Addominoplastica: Addominoplastica o addominoplastica, come suggerisce il nome, questo intervento chirurgico aiuta a rimuovere la pelle addominale flaccida. Molte persone che perdono molto grasso hanno per lo più la pelle flaccida sulla pancia, poiché è lì che si accumula molto grasso. 
• Sollevamento del braccio superiore: La brachioplastica, nota anche come chirurgia del sollevamento della parte superiore del braccio, è utile per sbarazzarsi del grasso cadente della parte superiore del braccio. 
• Sollevamento della coscia: con molto grasso accumulato sulle cosce, una volta perso tutto quel grasso, potrebbe verificarsi un rilassamento cutaneo o una pelle cadente che potrebbe non essere molto lusinghiera. Pertanto, gli interventi chirurgici di sollevamento della coscia come la plastica della coscia sono un modo utile per eliminare la pelle in eccesso sulla parte interna ed esterna delle cosce. Inoltre, ci sono tre tipi di interventi chirurgici di sollevamento della coscia; Coscia a mezzaluna il sollevamento rimuove la pelle dalla parte superiore interna della coscia, il sollevamento verticale della coscia elimina la pelle interna della coscia e il sollevamento laterale della coscia tira la parte esterna delle cosce.
• Liposuzione: la generazione di oggi è ossessionata da un collo sottile e una mascella, ma se hai molto grasso in eccesso in giro, potrebbe diventare necessario sbarazzartene, ed è esattamente ciò che fa una liposuzione. 

Come hai visto, molti interventi chirurgici di rimodellamento del corpo richiedono al medico di tagliare la pelle in eccesso dal tuo corpo e ricucire il resto insieme per darti un corpo magro.

Si consiglia di rimanere in ospedale per 3-4 giorni e di riposare a casa per due o tre settimane in modo da non incontrare alcun tipo di difficoltà che a volte si verifica dopo interventi chirurgici di body contouring, come sanguinamento e infezioni. 

Altri trattamenti per rassodare la pelle flaccida dopo la perdita di peso

Abbiamo esaminato molti metodi per aiutarti a eliminarlo gestendo la pelle in eccesso. La nostra tecnologia è cresciuta a grandi altezze e dobbiamo trarne vantaggio. Dobbiamo discutere altri due metodi che potrebbero aiutarti a sbarazzarti della pelle flaccida dopo la perdita di peso. 

• ultrasuoni: L'ecografia o l'ecografia sono generalmente utilizzate per ottenere un'immagine dal vivo dell'interno di una persona, come un bambino all'interno di un grembo materno. L'ecografia non aiuta molto il peso cadente, ma allevia il dolore che provoca. 
• Frequenza radio: Il trattamento con radiofrequenza è un altro metodo che potrebbe aiutarti a rassodare quel grasso sciolto in eccesso. Con questa luce infrarossa e radiofrequenza, puoi massaggiare la pelle per renderla più tesa. 

Conclusione

Questo articolo ha esaminato come rassodare la pelle flaccida dopo la perdita di peso nel 2022. Dopo aver perso un'enorme quantità di grasso, è consuetudine che gli strati della pelle siano vuoti all'interno e inizino a cedere. 

Ma con i metodi che abbiamo discusso in questo articolo, puoi eliminarli. Molti di questi metodi potrebbero non essere efficaci al 100%, niente lo è, ma potrebbero darti un po' di sollievo. Inoltre, non ti suggeriamo di usare un urlo per stringere la pelle e aspettarti molta differenza perché ciò non accade; può essere utile per piccole aree come il viso. 

Inoltre, si suggerisce di iniziare con metodi naturali come l'allenamento di resistenza e se questo funziona per te, continua con esso prima di sottoporti a un intervento chirurgico poiché potrebbe costarti molto e non è molto salutare per tutti.

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Dott. Cornell Heller

Il dottor Cornell Heller è uno studioso qualificato in sistemi alimentari, nutrizione e salute. Ha conseguito una laurea in sistemi alimentari, nutrizione e salute presso l'Università della California, Los Angeles. La dott.ssa Heller ha condotto ricerche approfondite sull'impatto del cibo sugli esiti di salute con la sua tesi di dottorato incentrata sulla valutazione degli effetti delle bevande zuccherate sui fattori di rischio di malattie cardiovascolari negli adulti. È appassionata di promuovere abitudini alimentari sane nella sua comunità locale e oltre.
Il dottor Heller ha esperienza nell'insegnamento a livello universitario, oltre a lavorare con organizzazioni focalizzate sulla nutrizione su progetti relativi alla sicurezza alimentare e alla sostenibilità. Con il suo background in sistemi alimentari, nutrizione e salute, si sforza di portare un approccio pratico e olistico per affrontare problemi complessi in questi campi.
La dottoressa Heller si impegna ad applicare le sue conoscenze e competenze per aiutare a risolvere problemi di salute globali. Le piace collaborare con diverse parti interessate al fine di creare soluzioni significative a beneficio sia delle persone che del pianeta.

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